Aumakua

ZeitRaum für Körper, Geist und Seele

blume des lebens
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Mit meinen Kursen möchte ich die Teilnehmer zu mehr Achtsamkeit und Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden führen, sowie Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, mit denen die eigenen Potentiale, wie Werkzeuge eingesetzt werden können, deren Wirkung für sich zu erfahren und zu lernen, diese individuell zu optimieren:


"Was kann ich selbst für mein Gleichgewicht tun?"




Kraft/Ausdauer, Pilates, Yoga oder Meditation.


Jeder Kurs bietet Wege für das eigene Wohlbefinden.


Sie sind in ihrer Wahl völlig frei, sowohl mit dem Kurs, als auch mit dem Tag. Es gibt keine Bindung.

Es ist mir wichtig, dass Sie aus einer freien Entscheidung und ungezwungen in den Kurs hinein gehen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.


Meine Kurse gestalte ich entsprechend der Teilnehmer und gebe unterschiedliche Variationen an, so daß Sie entsprechend der eigenen Möglichkeiten für sich gezielt arbeiten können.


Verlassen Sie bewußt den Alltagsdruck und schenken Sie sich die Möglichkeit auszuatmen.

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